50+

Programme d'activité physique pour 50+ et plus 

Healthy After 50 est un programme, organisé par le MCDC de Thetford, qui comprend une activité en personne d'exercices physiques et de jeux cérébraux, suivie d'un déjeuner et d'un temps de détente et de socialisation.

Le volet physique dure environ 45 minutes et comprend des exercices amusants accompagnés avec de la musique, dirigés par Andréanne Raby, Kinésiologue.

Après les exercices, il y a des jeux cérébraux en petits groupes, par exemple, des mots croisés, des mots cachés, des casse-tête et des défis de mémoire.

Une collation de fruits frais et des boissons telles que de l'eau, du jus, du café, du thé, ainsi que le déjeuner sont fournis par le MCDC.

 

QUESTIONS?

Contacter Laurie, Coordonnatrice services santé au 418 332 3851 ou .